Déjenos un mensaje y nos pondremos en contacto con usted en menos de 24 horas.
¿Prefiere hablar con ventas?
Llámenos al
+44 (0) 20 805 06562
¿Listo para reservar una demostración en
a través de Zoom?
¿Y si la mayor amenaza para el rendimiento de tu equipo no tuviera nada que ver con las habilidades, las herramientas o la estrategia? Según la Organización Mundial de la Salud, solo la depresión y la ansiedad le cuestan a la economía mundial un billón de dólares al año, con 12 000 millones de días laborables perdidos anualmente debido a la reducción de la productividad. Y, sin embargo, la mayoría de las empresas siguen tratando la salud mental como un tema secundario.
El bienestar mental en el trabajo consiste en crear hábitos diarios y sistemas de apoyo que ayuden a las personas a pensar con claridad, gestionar la presión y mantener su compromiso. La demanda de esto está creciendo rápidamente. El 92 % de los trabajadores estadounidenses afirma que es importante trabajar para una empresa que valore su bienestar emocional y psicológico. La aplicación de bienestar para empleados de GoJoe ayuda a los equipos a crear esa cultura, partiendo de lo que las personas realmente necesitan cada día.
El bienestar mental es tu capacidad para afrontar el día con concentración, calma y energía. Significa mantener la cabeza despejada cuando el trabajo se vuelve intenso y recuperarse bien después de que la presión se acumule. Al igual que el bienestar físico, requiere atención constante y pequeños hábitos diarios.
Para los equipos, el bienestar mental no se reduce a un taller o a una publicación sobre bienestar. Se trata de crear un entorno de trabajo en el que las personas puedan pensar con claridad, expresarse con franqueza y mantenerse comprometidas. Ahí es donde las plataformas de bienestar corporativo y las soluciones de bienestar para empresas resultan útiles, ya que aportan apoyo al día a día del trabajo, en lugar de limitarse a ser un beneficio ocasional.
Las cifras lo dejan claro:
Por eso las plataformas de bienestar corporativo ya no son opcionales. Ayudan a las empresas a pasar de la concienciación a la acción. Además, ofrecen a los líderes una forma práctica de apoyar a los empleados antes de que los problemas deriven en rotación de personal o agotamiento. Las soluciones sólidas de bienestar corporativo facilitan la prestación de ese apoyo a gran escala.
La actividad física es una de las formas más rápidas de mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. Los paseos cortos, las pausas para estirarse o un reto de pasos en equipo marcan una diferencia real. Incluso 10 minutos de movimiento a media mañana mejoran la concentración y reducen el estrés. Una aplicación de bienestar para empleados que registra la actividad y recompensa la constancia facilita la creación de este hábito en todo el equipo.
Las personas rinden al máximo cuando se sienten seguras para expresar su opinión, señalar problemas y admitir que tienen dificultades.
Casi una década de investigaciones de Mental Health America demuestra que una cultura laboral basada en la confianza y el apoyo es uno de los principales factores que contribuyen a la salud mental de los empleados.
Empieza por aquí: enseña a los responsables a escuchar sin juzgar, a reconocer los errores abiertamente y a interesarse por las personas, no solo por sus tareas.
El exceso de trabajo se va acumulando poco a poco. Un correo electrónico enviado a última hora se convierte en una costumbre. Un límite ignorado se convierte en la norma.
Solo el 40 % de los empleados considera que su empresa respeta su tiempo libre y sus límites personales. Para solucionar esto, establece expectativas claras sobre los mensajes fuera del horario laboral, fomenta los descansos reales y da ejemplo con unos límites adecuados desde la dirección. La cultura se define por el comportamiento, no por las políticas.
La soledad en el trabajo es un problema cada vez más frecuente, sobre todo en los equipos que trabajan a distancia y en los híbridos. El apoyo entre compañeros no tiene por qué ser algo formal. Los retos en equipo, los objetivos comunes y las reuniones grupales ayudan a crear el tipo de vínculo que hace que las personas se sientan integradas.
El bienestar social es bienestar mental. Cuando las personas se sienten parte de algo, son más resilientes y mucho menos propensas a marcharse en silencio.
La mayoría de los empleados que están pasando por dificultades no dirán nada, no porque no quieran ayuda, sino porque no se sienten seguros al pedirla.
El 72 % de los trabajadores se siente cómodo apoyando la salud mental de un compañero, pero el 42 % sigue evitando hablar de la suya propia. Esa brecha se reduce cuando los líderes dan el primer paso. Habla de salud mental en las reuniones de equipo. Comparte recursos de forma proactiva. Cuando se convierte en parte de la conversación habitual, la gente deja de verlo como una debilidad.
Para cuando el agotamiento se manifiesta en bajas por enfermedad o dimisiones, el daño ya está hecho. Las encuestas periódicas y el seguimiento del compromiso ayudan a detectar patrones de estrés de forma temprana, antes de que los pequeños problemas se conviertan en grandes. Una buena aplicación de bienestar para empleados ofrece a los equipos de RR. HH. información en tiempo real sobre cómo se encuentra la plantilla, de modo que se puedan tomar medidas a tiempo, y no a posteriori.
Las ventajas puntuales no modifican el comportamiento a largo plazo. Los programas estructurados, con objetivos, seguimiento y participación regular, funcionan mejor. Los mejores combinan el ejercicio físico, la interacción social y el desarrollo de hábitos en un mismo lugar. Ahí es donde las plataformas de bienestar corporativo y las soluciones de bienestar para empresas aportan un valor real tanto para la empresa como para el empleado.
Es la capacidad de gestionar el estrés, mantener la concentración y recuperarse de los contratiempos mediante hábitos diarios y un entorno que te apoye.
Provoca absentismo, reduce la productividad y aumenta la rotación de personal. Estos tres factores afectan directamente a los resultados.
La salud mental es tu estado actual. La fortaleza mental es tu capacidad para mantenerla y fortalecerla con el tiempo.
Facilita la creación, el seguimiento y el mantenimiento de hábitos gracias al registro de actividades, los retos en equipo y los datos en tiempo real.
Más de lo que la mayoría cree. Marcan la cultura diaria, gestionan las expectativas respecto a la carga de trabajo y determinan si las personas se sienten lo suficientemente seguras como para expresar su opinión.
Aumento del absentismo, menor compromiso, más tensiones entre compañeros y una disminución de la calidad del trabajo. Estos síntomas aparecen semanas antes de que alguien renuncie.
Los programas estructurados en los que se participa de forma constante suelen mostrar mejoras cuantificables en un plazo de entre 8 y 12 semanas.
El bienestar mental de los empleados no es una moda pasajera. Es una base fundamental. Los equipos que integran el bienestar mental en su trabajo diario rinden más, retienen a sus empleados durante más tiempo y crean culturas en las que merece la pena formar parte. La aplicación de bienestar para empleados de GoJoe proporciona a tu equipo la estructura, la comunidad y los hábitos diarios necesarios para lograrlo. Las plataformas de bienestar corporativo y las soluciones de bienestar para empresas ayudan a convertir el apoyo en una acción cotidiana, y no en un esfuerzo puntual. Empieza hoy mismo a crear una plantilla mentalmente sana con soluciones de bienestar para empresas que la gente realmente utilizará.
