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Los comentarios de los usuarios de GoJoe provienen de empleados de NatWest, Centrica, Capita, Coutts, Volvo, PwC, Hilti y docenas de otros clientes del Reino Unido, Estados Unidos y de todo el mundo. Los temas recurrentes son: conseguir que personas sedentarias se pongan en movimiento por primera vez en años, crear hábitos duraderos y establecer vínculos auténticos entre compañeros que compiten juntos. Estas son respuestas sin editar de los usuarios a las encuestas de GoJoe, clasificadas por tema.
El impacto más significativo que GoJoe tiene en muchos usuarios no es mejorar la forma física de quienes ya están en forma, sino animar a moverse a personas que antes eran sedentarias, a menudo por primera vez en años.
«Me sirvió de inspiración para empezar mi rutina de ejercicio el año pasado y la mantuve tras el reto inicial de GoJoe para mi empresa. El 5 de mayo de este año participé en una carrera benéfica de 10 km y recaudé más de 772 £ para la organización benéfica Cancer Research». — Joe, NatWest Group
«Me ha animado a salir a dar paseos durante el trabajo y después, en lugar de quedarme sentada en casa o en la oficina todo el día. Ha tenido un efecto muy positivo en mi bienestar: ahora como mucho más sano, hago ejercicio con regularidad e incluso me he apuntado al gimnasio, ya que disfruto mucho haciendo ejercicio». — Skye, Volvo
«Llevaba diez años sin jugar al fútbol antes de este reto.» — Christopher, Inversiones Climáticas/OGCI
«No estoy en forma, así que esto me ha animado a plantearme mi estado físico. En las últimas semanas he tomado algunas decisiones diferentes que me han ayudado a ponerme en forma». — Rahmina, usuaria de GoJoe
Uno de cada tres usuarios inactivos de GoJoe convierte la actividad del reto en un hábito a largo plazo. Así es como se traduce esto en la práctica.
«Me ayuda a mantenerme responsable; me gusta ver las etapas. He cambiado mi estilo de vida desde que empecé a usar la aplicación —voy al gimnasio cinco veces a la semana y camino al menos 10 000 pasos al día— y no quiero volver a ser esa persona que llevaba una vida poco saludable». — Claire, NatWest
«El reto del equipo de trabajo es fantástico. Saber que mi contribución al equipo es necesaria me ha hecho mucho menos propensa a saltarme un entrenamiento. También he empezado a utilizar la biblioteca de contenidos para hacer rutinas de estiramientos. Voy a profundizar más en el yoga y el pilates». — Julia, NatWest
«El año pasado participamos en el concurso con NatWest. Fue en el momento perfecto, ya que por entonces empecé a hacer más ejercicio y a cuidar mi salud; me sirvió de gran estímulo para ponerme en marcha y he conseguido mantener el ritmo». — Jack, NatWest
La dimensión social de GoJoe es lo que los responsables de RR. HH. señalan sistemáticamente como su impacto cultural más evidente.
«Ha sido una experiencia muy positiva: una forma estupenda de colaborar con mi equipo y animarnos mutuamente a hacer ejercicio. Además, ha servido para fortalecer las relaciones con otros equipos de mi área de negocio». — Aisha, NatWest Bank
«En el trabajo, GoJoe ha fomentado un mayor sentido de comunidad entre mis compañeros. No solo trabajamos juntos, sino que también nos animamos mutuamente a alcanzar nuestros objetivos de fitness. Esto ha mejorado enormemente nuestra cultura de trabajo, haciéndola más solidaria y colaborativa». — Carolina, Capita
«Ayer concluyó nuestro reto GoJoe de seis semanas, en el que 1.780 compañeros formaron 291 equipos y se pusieron en «marcha» juntos. Montamos en bici, remamos, corrimos, caminamos, nadamos, boxeamos, hicimos surf, levantamos pesas, hicimos gimnasia, pilates, yoga, entrenamientos HIIT... lo que nos apeteciera. Gracias a GoJoe, completé mi anillo de actividad diario 18 veces en junio, frente a una media de 5 veces al mes». — Alyson, Centrica
«En una época de dificultades económicas y estrés, a veces solo me apetece tumbarme y llorar. Este reto no solo me ayudó a mantenerme activa en momentos difíciles, sino que, al hacerlo, mejoró mi bienestar; además, los vales que podemos ganar me ayudan a cubrir mis necesidades básicas». — Empleada de NatWest
«Me ha animado a salir a la hora del almuerzo, a participar en una competición amistosa con mis compañeros de trabajo (algo estupendo para mí, que formo parte de un equipo nuevo) y, en general, ha reforzado mis ganas de salir y ponerme en forma». — Daniel, PwC
«Me ha dado un motivo para salir a pasear tras haber perdido hace poco a mi perro». — Audrey, usuaria de GoJoe
«En el acelerado entorno laboral actual, es fácil dejar de lado los objetivos de fitness, pero este reto nos proporcionó un marco estructurado que nos animó a dar prioridad a nuestra salud. El aspecto competitivo supuso un aliciente adicional: saber que formaba parte de un equipo que luchaba por un objetivo común me impulsó a mantener la constancia y el compromiso». — Empleado de Telegraph
«Gracias al impulso de la competencia, la empresa se volvió mucho más dinámica y fue muy divertido trabajar en ella». — John, Climate Investment/OGCI
«Estoy mucho más activa, he perdido 3,2 kg, tengo más energía y soy responsable de la puntuación general de mi equipo, lo que me motiva a seguir adelante». — Rachael, Capita
«Lo que más me gusta de GoJoe es que es muy inclusivo. No importa lo activo o en forma que estés, ni la edad que tengas: hay algo para todos». — Empleado de NatWest
«A mí también me encanta que sea tan accesible». — Jenny, Centrica
«Gracias al reto GoJoe, he empezado a superar mis límites y a caminar con más regularidad. La posibilidad de ganar premios me mantiene muy motivado, y cada sesión de ejercicio me hace sentir mejor, tanto mental como físicamente. Ahora forma parte de mi rutina diaria». — Empleado de NatWest
«Los GoJoe Rewards eran sencillos y fáciles de canjear, y ofrecían una amplia variedad de opciones de vales», Adam, Epassi Group
«Nuestra colaboración con GoJoe ha transformado por completo la forma en que abordamos el bienestar y el compromiso en Omni RMS. En los últimos dos años, la plataforma no solo ha aumentado el compromiso de los empleados, sino que ha creado una cultura de motivación y diversión en toda la empresa». — Omni RMS
Los temas más recurrentes en la base de datos de citas de GoJoe, que cuenta con 242 usuarios, son: el aumento de la actividad y la mejora de la forma física (53 citas), la relación con los compañeros de trabajo y la comunidad (40 citas), la competición como factor motivador (26 citas) y la motivación para hacer ejercicio (23 citas).
Sí. Muchos usuarios cuentan que empezaron a usar GoJoe sin haber hecho ejercicio en años. GoJoe registra más de 50 deportes y actividades, y el formato de retos en equipo genera una motivación social que no requiere estar en forma de antemano.
Los usuarios de NatWest, Volvo y PwC describen una reducción del estrés, una mejora del estado de ánimo y una mayor sensación de tener un propósito, además de mejoras en la actividad física. En la mayoría de las respuestas más extensas se mencionan conjuntamente las mejoras en la actividad física y en la salud mental.
La relación con los compañeros de trabajo es el segundo tema más recurrente en la base de datos de citas de GoJoe. Los usuarios describen los retos a los que se enfrenta el equipo a la hora de establecer relaciones entre departamentos y sedes que no surgen simplemente por el hecho de trabajar juntos.
Entre los clientes de GoJoe que figuran en la base de datos de citas de usuarios se encuentran NatWest Group, Centrica, Capita, Coutts Bank, Volvo, PwC, Hilti, Republic of Media, Climate Investment/OGCI, Queensway, Brabners, Almac, BDO, Telegraph y Omni RMS, entre otros.
